Beyin kanaması sonrası hafıza kaybı

hatirlamak

Hafıza nedir?

“Hafıza” beynimizin; bilgi almak, saklamak, hatırlama fonksiyonlarının bütünüdür. Beyin kanaması sonucu oluşan beyin hasarı bu hafıza alanlarından herhangi birini etkileyebilir. Yani beyin kanaması sonucu oluşan beyin hasarı ile öğrenme ve hatırlama güçlüğü yaşanabilir. Beyin kanaması sonrası hafıza kaybı ya da hafıza zayıflığı sık görülebilen bir durumdur. Beyin kanaması sonrası hafıza kaybı ile ilgili merak edilenleri makalemizde aydınlatmaya çalışacağız.


Beyin kanaması neden hafızayı etkiler?

Beyin kanamaları sonucu oluşan hasarlar genellikle; bilgi almak, hatırlamak ve öğrenmek için gerekli olan bölgelere zarar verir. Eğer kişide beyin kanaması öncesi bir hafıza problemi varsa bu problemin daha kötüye gitmesine sebep olabilirAncak bu hafıza sorunlarından bazıları zamanla düzelecektir.


Hafıza problemlerine neleri etkiler?

Beyin hasarına uğramış olan bazı kişiler, telefon mesajı veya sohbet gibi bazı geçmiş olayları hatırlamakta zorlanırlar. Randevu gibi gelecekteki olayları hatırlamak da zor olabilir. Yapmaları gerekenleri unutabilirler. Herkes bazen bazı şeyleri unutsa da, bellek sorunu olan insanlarda unutkanlık daha belirgindir. Ayrıca belirli bilgi türlerini unutabilirler. Çoğu zaman aile ve çocukluk ile ilgili eski bilgiler bu durumdan etkilenmez.


Hafıza sorunlarını daha da kötüleştiren ne olabilir?

  • Uyku eksikliği veya yorgunluk,
  • Diğer sağlık problemleri,
  • Bazı ilaçların yan etkileri,
  • Stres,
  • Kaygı, depresyon veya öfke gibi güçlü duygular.


Hafıza problemleriyle ilgili ne zaman yardım istemeliyim?


Aşağıdaki durumlarda bir doktora başvurun:
  • Hafızada ani bir değişiklik varsa.
  • Hafıza günden güne daha kötüye gidiyorsa.
  • Hafıza problemleriniz sizi güvensiz hale getiriyorsa.
  • Hafıza problemleriniz işinizi veya ev hayatınızı etkiliyorsa.
  • Hafıza problemleriniz, kendinize veya ailenize bakma yeteneğinizi etkiliyorsa.
  • Hafıza problemleriniz sağlığınızı etkiliyorsa.
  • Aileniz veya arkadaşlarınız, hafıza sorunlarınızın belirgin olduğundan bahsediyorlarsa.


Hafıza sorunları hakkında ne yapabilirim?


Hatırlatıcı kullanın:

  • Bilgileri bir ajanda veya not defteri gibi tek bir yere yazın. Küçük yapışkan notlar kolayca kaybolabilir.
  • Geçmişte olanları hatırlamaya yardımcı olmak için bir fotoğraf albümü yapın ya da blog yazın.
  • Her gün yaptığınız işlerin günlük kaydını tutun.
  • Diğer insanlarla yaşıyorsanız, kendinize ait öğeleri etiketleyin, böylece onları daha kolay bulabilirsiniz.
  • Cüzdanınızda önemli bilgilerin bir nüshasını saklayın.
  • Nesnelerin nerede olduğunu size hatırlatmak için işaretler ve ya etiketler kullanın.
  • Evden ayrılırken atmanız gerekenler gibi bir görevin adımlarını veya bir öğe listesini hatırlatmak için bir kontrol listesi kullanın.
  • Ne yaptığınızı hatırlamanıza yardımcı olması için kontrol listelerini kullanın.
  • Her seferinde sadece bir şeye odaklanın.
  • Otomatik olarak kapanan aletleri satın alın.
  • İlaçlarınızı düzenlemek için bir hap düzenleyici kullanın.


Bir rutin belirleyin:

  • Her gün ve her hafta için bir plan yapın, böylece ilaçlarınızı almak ve market alışverişi yapmak gibi önemli şeyleri hatırlarsınız.
  • Evinizdeki her eşya için bir yere sahip olun ve eşyalarınızı daima aynı yere koyun.
  • Bir takvim kullanın ve rahat görebileceğiniz bir yere koyun. Her gece yatmadan önce kontrol edin, böylece ertesi gün ne yapacağınızı bilirsiniz.
  • Günün sonunda, tarihin ne olduğunu hatırlamanıza yardımcı olması için takviminizdeki günü işaretleyin.

Başkasının hatırlamasına izin ver:

  • Bankanıza, faturalarınızı otomatik olarak ödemesini sağlamak için talimat verebilirsiniz.
  • Randevuları veya diğer etkinlikleri size hatırlatmak için gün boyunca farklı türlerde sinyaller kullanın. Örneğin, bir elektronik düzenleyici veya cep telefonu programlayın. Telefonunuzda uyarıcı sesleri asla kısmayın.
  • Doktorunuzla ya da başka bir kişiyle önemli konular hakkında konuşurken not alın ya da bir yakınınızın not almasını sağlayın. Alınan notları arşivleyin. Gerekiyorsa zamanı geldiğinde hatırlamak için cep telefonunuzun hatırlatıcısına ekleyin.
  • Cep telefonunuz bu konuda en büyük destekçiniz olacağından telefon güvenliğiniz sağlayın. Telefondaki bilgileri yedeklemeyi ihmal etmeyin. Şarj durumunuzu kontrol edin. Gerekiyorsa bir powerbank kullanın.
  • Önemli hususlarda güvendiğiniz bir kişiye bilgi verin. Bilgiyi kime aktardığınızı not alın. İhtiyacınız olduğununda bu kişiye ulaşarak bilgileri temin edin.

Daha etkili bir şekilde öğrenin:

  • Yeni bilgileri küçük parçalara ayırın. Her şeyi bir kerede öğrenmeye çalışmak yerine sırayla ve azar azar öğrenin.
  • Yeni ve eski bilgileri birbirine bağlamanın yollarını düşünün.


Beyin kanaması sonrası hafıza kaybı ya da hafıza zayıflığı bir çok hastada görülebilir. Hafıza kaybı beynin aldığı hasara göre kalıcı ya da geçici olabilir. Beyin kanaması sonrası hafıza kaybı çeşitli nedenlerle olabilir. Bu sebeple öncelikle sebep tespit edilmelidir. Bu süreçte bol sıvı tüketilmesi önerilir.




Beyin kanaması sonrası hafıza kaybı Beyin kanaması sonrası hafıza kaybı Reviewed by beyinkanamasi on Ağustos 26, 2019 Rating: 5

Hiç yorum yok:

Blogger tarafından desteklenmektedir.